6.29.2012

フラサークル ステージ出演

グロット フラサークル hulaloha! ステージ出演のお知らせです

7月21日(土)

磐田市福田 中川通り 
歩行者天国「福田の夜店市」

17:30〜20:30

この時間内で2回 出演させていただきます。

是非見に来てください

この日はフリーマーケットなどイベントがたくさん!!

サーフィンの帰りに遊びによってくださいね。

6.28.2012

yoga class

天井に、シーリングファンもついて、更にリゾートでヨガっぽくなってきたアントルポ2カイ!

7月の予定
7月11日(水)アントルポ2カイ
7月25日(水)アントルポ2カイ
朝ヨガクラス8:30-9:40
夜ヨガクラス20:00-21:10

現在は朝も夜もほぼ同様の内容で行なっています!夜は男女混合クラスです。

お問合せは
グロットヨガ mamiまで
09018253050 SoftBank
メールでも、電話でもオッケー♡
一緒にヨガしませんか?

スタジオ情報
アントルポ(床屋さん)
http://entrepot.hamazo.tv/
磐田市今の浦2-5-15
tel0538-30-7718
女性のお客様も多いオシャレな床屋さんです!




6.26.2012

グロット ヨガクラスについて

グロットヨガクラスのご案内

5月より アントルポさん(床屋さん)の2カイにて
ハタヨガクラスをスタートしました。

~クラス&時間~

①「キレイ」を作るスローヨガクラス
各週水曜日 8:30~9:40
初心者向きのやさしいポーズをとりながらゆっくり流れるように行うヨガクラス。
心と体のバランスを整え、少しづつ整骨へと導きます。
※現在はみなさんの要望によりダイナミックに体を動かす汗をかくクラスになっています。
対象:女性、年齢問わず


②パワーアップヨガ
各週水曜日 20:00~21:10
少し汗をかきながら行うヨガです。筋力アップや理想的な体型造りを促すヨガクラス。
自分の体と向き合うチャンスです。体がかたい人初めてヨガをする人にお勧めです。
対象:男性&女性




いずれも参加者のみなさんの体調など確認しつつ行っていますので
どなたでもお気軽にどうぞ!!

~開催日程~

5月16日30日終了
6月13日27日
7月11日25日


(以降はクラスの際お知らせ)



〜持ち物〜

ヨガマット:貸出1回無料 2回目以降200円 要予約
バスタオル:ポーズをとる際補助として使用する場合があります。
スポーツタオル:〃
飲物:自由


服装
運動しやすい気楽な服装。汗になってもかまわないもの。


〜参加費用〜

1回 1000円
完全予約制 2名以上で開催

サーフィンで疲れた体を癒すもよし!ダイエットもよし!!
参加者の皆さんの状態を見ながら行っていきますのでどなたでもお気軽に参加していただけます。

会場:アントルポさん
磐田市今之浦2丁目5−15
0538-30-7718

※とても おしゃれな 床屋さんです。ヨガクラスのかえりに髪型の相談にものってくれますよ!
女性のお客様も多いすてきなお店です。